Tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer en solo dans cette gymnastique de la conscience. «Dérivé du grec hypnos (sommeil), cet état modifié de conscience est un processus naturel, explique la ...

L’hypnose nous est présentée comme une solution rapide à de nombreux blocages. L’auto-hypnose comme une alternative dont nous pouvons apprendre les mécanismes pour savoir gérer seul... Gérer ses ...

L'auto-hypnose est un moyen simple et puissant de vous adresser de façon imagée à votre inconscient afin de rectifier de nombreuses situations, de développer votre potentiel et d'améliorer votre ...

L'auto-hypnose est une pratique populaire pour gérer le stress ou certaines douleurs. Mais en quoi ça consiste exactement ? Comment ça marche ? Et est-ce que tout le monde peut le faire ? On vous dit ...

Dans cet épisode de l'armoire de La Loupe, Xavier Yvon vous explique ce qu'est l’auto-hypnose et ses (prétendues) vertus d’apprentissage des langues étrangères, avec Alexandra Saviana, journaliste au ...

Installez-vous confortablement, fermez les yeux, comptez de 45 à 35 et laissez-vous aller… Maintenant que vous êtes en état d’hypnose, vous allez pouvoir régler bien des problèmes : perte de poids, ...

Pratiquer l’hypnose tout seul, c’est possible. On parle alors d’autohypnose. Mais comment faire pour entrer en transe, agir sur son inconscient et obtenir de bons résultats… sans un professionnel ? On ...

L’une des principales indications de l’hypnose aujourd'hui est la lutte contre le stress. Que ce soit chez un thérapeute ou tout seul à la maison, cette technique propose une solution efficace et ...

Alors, moi je peux te parler de l'auto hypnose non pas pour perdre du poids, mais pour le développement personnel. Et je peux te dire que c'est très efficace ! Exemple : j'ai conçu mon propre ...

À l’approche des examens, de nombreux étudiants sont confrontés à des périodes intenses de stress et d’anxiété. Ces émotions, bien qu’inévitables, peuvent affecter leur concentration, leur sommeil et ...

La peur des examens vous paralyse ? Vous manquez de confiance en vous ? Formée à l’auto-hypnose, Sarah Ruir, aide les étudiant en secondaire ou de l’enseignement supérieur à doper la confiance en eux.