Le secret d'un ventre plat : le transverse, ce muscle invisible Votre meilleur allié pour avoir un ventre plat est un muscle que vous ne voyez pas : le transverse. C'est le plus profond de vos ...

Les beaux jours arrivent et avec eux, l'envie de se remettre en forme et de tonifier sa silhouette. Deux objectifs à la portée de tous grâce au Barreshape, une méthode en vogue qui allie danse ...

Les cercles de jambe Allongé sur le dos, une jambe tendue vers le plafond, réalisez de petits cercles contrôlés. Cet exercice sollicite les abdominaux et affine les cuisses sans créer de volume. Les ...

Dans le studio où elle enseigne le Pilates, Émilie Frager n’a jamais oublié la danse, inscrite dans son corps. Deux disciplines associées au fil d’un parcours rare. Est-ce de son père, architecte ...

La saison de la danse en ligne et de la gymnastique Pilates s’est clôturée avec un repas convivial dans la cour du Cigalou, le 2 juillet. Murielle Commere, professeure diplômée qui dispense ses cours ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. La palette d'animations s'étoffe à la MJC Marcel-Hennebois avec l'arrivée de deux ...

Pas de changement au bureau de l’association lors de l'assemblée générale, vendredi. (Photo association Forme et bien-être) L’assemblée générale de l’association Forme et bien-être a réuni 72 de ses ...

Le Studio danse et forme a lancé un cours de Pilates, mercredi, à la salle Escodans de Kergoz. Lors de sa session d'essai, la discipline, enseignée par Anne-Sophie Loquillard, professeure de danse au ...

Les cours reprennent le 16 septembre au centre d’animation Au centre d’animation Bordeaux Sud, dans le quartier Carle-Vernet, c’est l’heure de la rentrée pour les cours de Pilates et d&rsquo... Au ...

Vendredi 16 novembre, Katy Boutin présidente de l’association Pilates danse et bien-être a convié les adhérents à l’assemblée générale, salle Elena Pellault. Cette association créée en 2015, compte ...

Très populaire sur les réseaux sociaux, la danse chinoise cumule des millions de vues sur TikTok. On vous dit tout sur ce sport amincissant tendance qui promet d'éliminer la graisse abdominale en ...