Entraînement de boxe à la maison en 30 minutes (intensif)
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Sep 24, 2021
boxeavenir.fr
🔥 5 MANIÈRES DE FRAPPER PLUS VITE EN BOXE ANGLAISE 🔥 Tu veux gagner en vitesse de frappe, être plus explosif et surprendre ton adversaire ? Dans cette vidéo, je te montre 5 leviers essentiels pour frapper plus vite et plus efficacement en boxe anglaise 👊 👇 AU PROGRAMME 👇 1️⃣ Travailler la force 👉 Plus de force = plus de potentiel de vitesse (si elle est bien utilisée). On parle de force utile pour le boxeur, pas de gonflette. 2️⃣ Le travail avec élastique 👉 Un excellent outil pour dévelop
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