curl femoral excéntrico. 🦵🏻
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Curl femoral con mancuerna #gym #hypertrophy
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Curl Femoral acostado pero bien ejecutado ✅ Aquí no es solo acostarte en la máquina. Es saber dónde ubicarte y por qué. En este Reel te mostramos las pautas correctas de ubicación en la máquina Curl femoral acostada, porque: • Una mala posición genera menos activación. • Un buen ajuste es igual a mayor estímulo. • La técnica correcta protege la rodilla y mejora tus resultados. #personaltrainer #gymtips #legcurls #legcurlsmachine #entrenamientointeligente
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Curl Femoral acostado pero bien ejecutado ✅ Aquí no es solo acos…
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3 ejercicios en curl femoral acostado FEMORAL BIEN TRABAJADO 🦵 #legcurlmachine #hamstringcurl #hamstringtraining #gymlegs
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curl femoral con bandas elasticas
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Eccentric focused bicep curls are a great bicep curl variant to incorporate in your training for hypertrophy — especially considering that most people tend to neglect the eccentric portion of exercises. #fyp #fitness #gym #bodybuilding
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